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歩く人はボケない 町医者30年の結論 2025/01 長尾和宏(著)【アラ還・読書中毒】歩行は脳にも体にも良い。ボケにも寝たきりにも予防になる。決まった時間を踏ん張って、より空き時間にちょこまか歩く！
