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テレビを捨てて健康長寿 ボケずに80歳の壁を越える方法 2022/11 和田秀樹 (著) 【アラ還・読書中毒】テレビを長時間見る習慣は健康寿命に大きくマイナスになる。偏った情報、不自然な刺激、運動無し
