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スマホ脳の処方箋――あなたの健康を脅かす 2022/09 by 奥村歩 (著) 【アラ還・読書中毒】脳過労：スマホがこれを起こしやすい。ぼんやりタイムを取る。地図と路線図だけで初めてのところへ行くなど
