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睡眠不足のデメリットをまとめました!ヤバイです!皆さん、毎日よく眠れてますか?睡眠の重要性を、医学的にも理解しておきましょう!毎日8時間睡眠が理想です。特に昼間に眠気がある人は、是非見てください!

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