マシーンとフリーウエイトのどちらで鍛えると良いのか？ - ニコニコ動画

0:00

0:00/7:36

ニコニコ動画で視聴

共有

マシーンとフリーウエイトのどちらで鍛えると良いのか？

https://nico.ms/sm25687049?ref=thumb_watch